Het Vegan Flex pakket is ook te combineren met andere pakketten.
Informeer naar de mogelijkheden.
Vegan Flex is een 10-daagse detox. Je bouwt in vier dagen je inname van dierlijke eiwitten af, daarna eet je vier dagen vegan (volledig plantaardig) en tenslotte bouw je in twee dagen het eten van dierlijke eiwitten weer op.
Dagelijks beweeg je een uur laag intensief.
Je lichaam is gezonder en vitaler na de Vegan Flex! Je kunt deze eenvoudig onderhouden door minimaal 48 uur in een week aaneengesloten volledig plantaardig te eten. Dit wissel je af door reguliere dagen met dierlijke producten. Zo kun je een Bourgondische levensstijl hebben in het weekend.
Jouw persoonlijke en gecertificeerde Coach, Marina, stelt een persoonlijk Vegan Flex protocol samen, die je gedurende 10 dagen volgt. Na de 10 dagen heb je jouw lichaam ontgift, ben je een paar kilo afgevallen, voel je je energieker én fitter!
Het Vegan Flex pakket is ook te combineren met andere pakketten.
Informeer naar de mogelijkheden.
Meer energie door ontgifting
Gifstoffen zijn als zand in de motor. Zodra je deze afvoert gaat je energie omhoog.
In 10 dagen zichtbaar gewichtsverlies
Veel plantaardige voeding, vegan, veel vitamines en mineralen en minder gifstoffen zorgen voor natuurlijk gewichtsverlies
Snelle gezondheidswinst
Het immuunsysteem en je stofwisseling komen terug in balans en je verliest het ongezonde inwendige buikvet
Je bouwt in vier dagen je inname van dierlijke eiwitten af, daarna eet je vier dagen volledig plantaardig en tenslotte bouw je in twee dagen het eten van dierlijke eiwitten weer op.
Je eet volgens het intermittent fasting schema alle voeding binnen 10 uur. Doordat je lichaam 14 uur geen calorieën en voeding binnen krijgt, gaan je vetcellen gifstoffen en vet afgeven aan het bloed zodat ze uiteindelijk worden uitgescheiden.
En je probeert veel te bewegen. Elke dag minimaal 60 minuten rustig bewegen (wandelen of fietsen) en minimaal twee keer per week voor 30 minuten een intensievere sport zodat je gaat zweten. Vooral intervaltrainingen zorgen dat je goed gaat transpireren. Via zweet kun je ook de gifstoffen uitscheiden.